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昌邑快3走势图,晒太阳能提升小儿的免疫力功能

2019-09-17 12:57:26 来源: 大发快3总代_快3彩神争8_分析| 851人阅读
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昌邑快3走势图成年人因为有较强的抵抗力,才能抵御各种疾病。但是对于脆弱的宝宝来说,抵抗力一般比较差,他们尚且在生长发育的阶段,比较容易受到疾病的侵袭,而昌邑快3走势图,晒太阳能提升小儿的免疫力功能。

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晒太阳能增强小儿免疫力

人晒太阳的主要目的,是可以通过阳光中紫外线的照射,帮助人体合成维生素D。维生素D能增强人体对钙离子的吸收能力,所以常被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨病,关节痛等。此外,缺乏维生素D还有可能造成肌肉萎缩、痢疾腹泻、失眠、紧张等。同时,阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞、防止贫血,并可杀灭空气里和皮肤上的细菌,增强皮肤抵抗力。

紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。昌邑快3走势图所以,适当的阳光照射对宝宝头发的生长非常有益,但如果阳光过于强烈的话,外出时还是应给宝宝戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

如何带宝宝晒太阳

正确选择晒太阳的场所。昌邑快3走势图有些家长抱着宝宝在室内阳台上晒太阳,但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。满月以后的宝宝就可以到户外晒太阳了。可以选择带宝宝到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。昌邑快3走势图不要在靠近街道的广场,浑浊的空气、汽车尾气和太多的粉尘,对宝宝的呼吸道不好。

春天带宝宝晒太阳不宜超过一小时。大部分人认为春天的阳光较柔,多晒不会对皮肤造成危害。但据专家介绍,春天的太阳紫外线含量也很高,许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时,这是不合理的,因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱,长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。专家建议,婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时。

带宝宝晒太阳抓住两个时段。昌邑快3走势图一般情况下,晒太阳时间以上午9—10时或下午4—5时最好,因为上午9—10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。而12—14时的阳光比较强烈,对孩子的皮肤不好。

所以想要让自己的孩子变得更强壮,应多带孩子去户外晒太阳,接受大自然的空气,让宝宝身体更好。如果你想要了解更多有关于儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的资讯,可以登录大发快3总代_快3彩神争8_分析|,更多详情等着你!


责任编辑:陈淼琪

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